# Бег

читать 6 мин.
0 28

Рассказ о том, как автор пробежала меньше заявленного расстояния на сложной трассе, где приходилось перепрыгивать через камни и хлюпать по холодным лужам. Организаторы предупреждали об опасности медведей, а также о том, что под мхом и кустами может быть вода до 15 сантиметров в глубину. Автор также отмечает, что на трассе были резкие подъемы и опасные участки у обрыва.

Прочитать полностью
читать 3 мин.
0 25

Я рассказываю о своем опыте бега после долгого перерыва и как я смогла пробежать 21 км. Для меня бег больше про психику, чем про мышцы. Я делилась своими ощущениями и преодолеваемыми препятствиями, такими как страхи и лень. В конце концов, я смогла пробежать дистанцию и поняла, что организм может пробежать очень много, останавливают только наши страхи и лень.

Прочитать полностью